Point sur la prépa Prom’ Classic

Fin de la 3ème semaine de préparation 10km.

Dimanche dernier s’est donc terminé le bloc de développement général, sur la base de 3 séances hebdo.

Je vous l’avoue, il s’agit plutôt de 2 séances, au mieux de 2 séances et demi hebdo. Entre la pluie incessante qui a ravagé le Var et les chaussées impraticables pour cause d’inondation, sortir courir a parfois pris des allures d’expédition. Lire la suite

T’étais où?

Ça fait un sacré bout de temps que j’ai délaissé le blog. Pas une histoire de lassitude, ni un manque d’intérêt… Allé, je vous dois quelques explications et excuses pour vous avoir abandonné :

J’avais depuis quelques temps un vilain kyste sur une aile du nez. Je savais qu’il fallait le faire retirer, et puis le quotidien repoussant l’échéance, c’est en septembre dernier que j’ai pris le taureau par les cornes. Oui mais voilà, moi qui pensait aller chez le dermatho et faire retirer ça comme un vulgaire grain de beauté, raté ! Direction donc l’oto-rhino qui commence à me parler de chirurgie, de tumeur potentiellement cancéreuse, de cicatrice post opératoire, de greffe de peau…. Oula, mais c’est que je ne suis pas venu pour ça moi !
Enfin bref, l’intervention se passe, le chirurgien opte pour une greffe de peau, du coup j’ai droit à deux cicatrices pour le même prix. Retour des analyses : pas de cellules cancéreuses (ouf !). Et puis maintenant il faut attendre la cicatrisation de la greffe. Et là mes amis, j’ai l’impression que ça a prit des mois. Les infirmières me répètent chaque jour que là ça commence à être long, le chirurgien trouve que ce n’est pas normal que ça prenne autant de temps…Pas de pression, hein.
J’en vois enfin le bout mi-novembre.
Chouette je vais pouvoir recourir !
Ah oui, mais on est en novembre, dans le var… le mois de la mousson. Et puis avec ces événements j’ai pas vraiment envie de courir.
Les fêtes de fin d’années passent, puis le mois de janvier…

Hé on est déjà au mois de mars ? Vraiment ?
Je profite d’un week-end printanier pour me booster… Et c’est reparti ! Me revoilà sur les chemins, baskets aux pieds et crème sur le nez (obligatoire pour protéger la greffe pendant au moins la première année), en beaucoup moins rapide évidemment au regard des kilos accumulés durant ces 6 mois d’inactivité.

Espérons maintenant que ma motivation printanière résiste à l’épreuve du temps !

Lecteur RSS

Une fois n’est pas coutume, cet article ne parle pas de course à pied, mais de blogging. Plus précisément de lecteur de flux RSS.

Si comme moi, vous suivez quelques blogs, il apparaît vite fastidieux à la longue de « faire le tour des cantines » pour voir les nouvelles publiées.

C’est là que j’ai découvert il y a peu de temps l’utilité d’un lecteur de flux RSS.

Ça faisait un moment que je lorgnais sur cette icône orange sans réellement en comprendre la finalité ni l’utilité. J’ai donc décidé de tester Feedly, au hasard, et parce que Google Reader n’existe plus, mais ce choix est totalement aléatoire. Peu importe l’outil, ce qui compte c’est la finalité. Lire la suite

La reprise!

L’heure de la reprise a sonné, enfin!

Après quelques mois d’absence sur le blog ainsi que sur les réseaux sociaux, il est temps de chausser à nouveau les runnings.

En quelques mots et pour résumer, le printemps a été assez lamentable pour moi au niveau course: une fracture de fatigue qui m’a immobilisé de fin janvier à début avril, puis une course de reprise (le Balcon des Maures 20km/ 1200mD+) avec un état de forme pas vraiment au top. Une deuxième course (Trail en Aubrac 30km/850mD+) très douloureuse pour cause de crampes dès le 18eme kilomètre… Enfin bref, ça n’a pas été le pied. Lire la suite

Le train est de nouveau sur les rails, plein d’entrain pour le prochain trail !

Après plusieurs tentatives de reprise, cette fois est la bonne… Enfin je croise les doigts !

En février je me suis inscrit au Trail en Aubrac, il s’agit maintenant de préparer cet objectif.

Pour cette course, le Cap Aubrac de 28km – 750m de D+  je ne me suis fixé aucun objectif chrono. J’y vais simplement pour faire au mieux et surtout me faire plaisir. Les raisons pour lesquelles j’ai envie de participer à cette course sont que je vais y retrouver une partie des membres de l’équipe avec qui j’ai participé aux 10km de la Prom’Classic: la Team Kalenji Club de janvier, et également que cette fois-ci ma chérie va m’accompagner dans l’effort en participant de son côté à la rando de 11km (200m D+) : la Capucine. Lire la suite

En Mars… ça repart?

Plus de deux mois maintenant que je suis à l’arrêt, et le bout du tunnel enfin, peut-être ?

La dernière vraie sortie sans douleur date de début février, et depuis ça a été la galère. Les quelques tentatives de sorties m’ont forcées à me rendre à l’évidence : là c’est la blessure.

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Test de la montre GPS Geonaute ONmove 500

Depuis quelques mois, c’est Geonaute, filiale de Décathlon, qui produit sous sa marque les produits électroniques de l’enseigne dans un soucis de rationaliser l’offre.

N’ayant pas un budget de 400€ à mettre dans une montre GPS et curieux de voir ce que vaut vraiment une montre de course à pied à moins de 150€, je me suis tourné vers la Onmove 500. Lire la suite

Quand ça veut pas…

Voilà déjà trois semaines que je suis à l’arrêt quasi complet dû à une vilaine blessure. Quelques tentatives de sorties se sont soldées par des douleurs pendant plusieurs jours, mais cette semaine, je m’étais dit que j’allais tester un footing pour voir si la reprise est envisageable. C’était prévu pour cet après midi : je suis de repos, pas d’obligations particulières… Lire la suite